Hajdemo prvo o čaju. Kako se kaže, ima sedam stvari za otvaranje vrata, „drva za ogrev, pirinač, ulje, so, sos, sirće, čaj“. Iako je čaj na posljednjem mjestu, mnogi ljudi ne mogu živjeti bez njega. Poslednjih godina domaći i strani naučnici veliku pažnju posvećuju odnosu ispijanja čaja i zdravlja ljudi. Trenutno je poznato da čaj sadrži više od 350 hemijskih supstanci kao što su taninska kiselina, VA, VC i VB. Ispijanje čaja može dopuniti neke elemente u tragovima neophodne ljudskom organizmu, a djeluje i preventivno na određene bolesti ljudskog organizma. Istraživanja su pokazala da ispijanje čaja može smanjiti viskoznost ljudske krvi, spriječiti trombozu, smanjiti propusnost i krhkost kapilara, smanjiti kolesterol u serumu i povećati lipoproteine visoke gustine, spriječiti kardiovaskularne bolesti, te ima efekte protiv starenja i odgađanja starenja. . Ima efekat jačanja imuniteta. Pijenje više čaja može učiniti ljude energičnima. Ima kardiotonično, diuretičko, adstringentno, sterilizirajuće, protuupalno i drugo djelovanje. Dugotrajno pijenje čaja može ukloniti umor i poboljšati pamćenje. Cilj je proučiti kako ishrana može poboljšati ljudsko zdravlje. Time se izbjegava oboljenje od raka.
"Mnogi ljudi znaju da kafa sadrži kofein i da je ta supstanca kancerogena. U stvari, čak i kafa bez kofeina ima istu štetu za ljudski organizam. Ali prijatelji koji dugo piju čaj ne treba da se vesele. , čak ni običan oolong čaj ...sadržaj kofeina je veći od kafe." Ovaj zaključak mnoge ljude čini budnijima. Dr. Chen Zhaofei podsjeća sve da bi trebali piti više svježih sokova od povrća i voćnih sokova kako bi poboljšali imunitet. Zaključila je: "Kofein i pušenje su ekvivalentni hroničnom samoubistvu." Nedavno istraživanje je pokazalo da ljudi koji dugo piju čaj mogu izgubiti 2 cm u struku i bokovima, a njihov sadržaj masti u tijelu će se smanjiti za 20%! Ako ste i dalje zabrinuti za svoju debelu guzu i ispupčeni stomak, ostavite zašećerene čajne napitke u rukama...i počnite da pijete čaj! "Metabolički sindrom", glavna bolest koja je privukla veliku pažnju međunarodne medicinske zajednice i o kojoj se dugo raspravlja, također je problem od kojeg su sklone oboljele osobe sa abdominalnom gojaznošću.
"Metabolički sindrom" je skupni pojam koji uključuje: dijabetes, hipertenziju, bolesti srca i cerebrovaskularne bolesti. Ove bolesti zajedno čine 27,6% od deset najvećih uzroka smrti na Tajvanu, što je daleko više od raka broj jedan! Čaj treba piti dugo. Čini se da ljudi žele riješiti problem gojaznosti i gojaznosti donjeg dijela tijela. Istovremeno, neophodno je i da ostanete zdravi! Nedavno objavljeni "Efekti dugotrajnog pijenja čaja na proporciju i distribuciju tjelesne masti" ukazuje na tračak nade za mnoge ljude koji se bore da se riješe sala oko struka i trbuha.
Ekstrakt čaja može poboljšati termogenezu, promovirati oksidaciju masti i 24-satnu brzinu gubitka topline, stimulirati hidrolizu masti i inhibirati aktivnost lipolitičkih enzima pankreasa, čime utječe na masnu masu tijela. Rezultati istraživanja pokazuju da će osobe koje imaju dugoročnu naviku da piju čaj (čaj piju najmanje jednom sedmično duže od šest mjeseci) imati znatno manje tjelesne masti od ljudi koji ne piju čaj, a i stomak će im biti deblji. . A kako navika pijenja čaja raste, efekat sagorijevanja masti postaje očigledniji. Posebno za ljude koji piju čaj više od 10 godina, njihova tjelesna masnoća je smanjena za oko 20%, a masnoće na stomaku je smanjeno za oko 2,1% u poređenju sa ljudima koji nisu pili čaj duže od 10 godina. . Efekti su bili značajniji za žene: 30% i 5% smanjenje, respektivno. Dakle, ako još niste stekli naviku da pijete čaj, počnite odmah!
