Prednosti ovog genetskog zaštitnog efekta dijelom se ogledaju u smanjenom riziku od smrti od upale pluća, a odnosi se i na zeleni i na crni čaj, iako zeleni čaj može imati malu prednost.
Pet randomiziranih kontroliranih studija pokazalo je da su učesnici koji su nasumično raspoređeni da piju zeleni čaj imali otprilike jednu{0}}trećinu manje šanse za razvoj gripe.
Ispijanje otprilike 200 mililitara zelenog čaja može značajno smanjiti stopu oštećenja DNK u stanicama u roku od samo jednog sata.
To je zato što zeleni čaj može značajno povećati aktivnost enzima za popravku DNK u tijelu, koji pomažu u popravljanju oštećenja DNK.
Pijenje oko 400 mililitara zelenog čaja dnevno tokom jednog mjeseca može poboljšati sposobnost DNK da se odupre oštećenju slobodnih radikala.
Ovo ukazuje na to da zeleni čaj ima značajne gene{0}}zaštitne efekte.
Za razliku od većine antivirusnih lijekova, čini se da se zeleni čaj bori protiv bolesti poput genitalnih bradavica uzrokovanih HPV-om i gripe izazvane virusom gripe jačanjem imunološkog sistema.
