Prednosti čaja od jasmina su vrlo slične ili identične onima zelenog čaja.
srčana bolest
Antioksidansi u zelenom čaju, koji se takođe nalaze u čaju od jasmina, veoma su efikasni u prevenciji srčanih oboljenja. Jedno istraživanje je pokazalo da što više pijete zelenog čaja, to je manji rizik od bolesti koronarnih arterija.
Osim toga, brojne studije povezuju psihološki stres sa kardiovaskularnim bolestima – nije tajna da je stres loš za srce. Međutim, jasmin bi mogao biti odgovor. Miris jasmina može biti efikasan kao Valium, a može se koristiti i kao pilula za spavanje. Istraživači su dokazali da je jasmin veoma efikasan u smirivanju i smanjenju stresa.
Smršati
Čaj od jasmina može se koristiti kao sredstvo za mršavljenje, posebno ako svoje uobičajene visokokalorične energetske napitke zamijenite napitcima bez kalorija poput ovog. Osim toga, neke studije su otkrile da zeleni čaj (posebno kofein u zelenom čaju) može pomoći vašem tijelu da dodatno izgubi težinu.
Menstrualni bol
Aromaterapijska svojstva čaja od jasmina mogu smanjiti intenzitet menstrualnih bolova i grčeva. Jasmin ima velike zdravstvene prednosti, ali imajte na umu da kofein u čaju od jasmina može pogoršati grčeve jer je vazokonstriktor.
rak
U laboratorijskim uslovima, katehini u mešavinama zelenog čaja i jasmina mogu imati inhibitorni efekat na rast ćelija raka. Naravno, ne leči rak, a van laboratorije nema dokaza da ispijanje zelenog čaja sprečava rak... ali svejedno je obećavajući dokaz.
